【Park Yoga－開放－】

今回のテーマは『開放』

ヨガの教えの中に“ヴァイラーギャ”という言葉がありまふ。

自然の力を借りながら情報過多の日常から離れリフレッシュしませんか？心地の良い風を感じながら、マットの上で心地よく動く。
屋外で身体を動かし、自律神経をえる。
身体も心も自身の心地の良い軸を観察する。
良いエネルギーを取り込みやすくする
そして良い1日のスタートを。
身体を動かした後は美味しい食事と共に
楽しい対談で素敵な時間を過ごしましょう🍙☕️

是非お待ちしています🌼

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■日程
2026年ま9月26日（土）
10:30〜12:30
集合10:15

■参加費
Yoga ¥2,000
Yoga×Lunch ¥2,000+1,000

■定員
10名様限定

■対象者
ヨガが初めての方でもお会いするのが初めての方でも
どなたでもご参加お待ちしております
（難しいポーズは行わないのでご安心ください）
初心者からヨガ経験者まで楽しんでいただけます
お子様連れ、ペット連れOKです

■場所
渋谷区代々木
開催場所・集合場所はご予約確定次第お送りします

※雨天の場合は、渋谷スタジオに変更致します。

東京都渋谷区東2-20-16 エストマニヴィアB1F

■持ち物
ヨガマット
お水
動ける服装
日焼け対策など

ご予約はこちらから

https://peatix.com/event/5134908